Saúde oral

Outubro 17, 2007 at 1:14 pm Deixe um comentário

A saúde oral está ligada com o bem estar geral de cada um de nós, sendo um factor que contribui para manter ou restabelecer as condições físicas, emocionais e sociais necessárias ao aumento das nossas capacidades individuais, melhorando a nossa qualidade de vida.

 Infelizmente podemos dizer que quase 100% da nossa população em geral sofre das principais doenças orais, como a Cárie dentária e a Doença periodontal (gengivas). É urgente que se promova a saúde oral. O que fazer para prevenir as doenças orais?

 

Para combater a placa bacteriana deve-se escovar bem os dentes.

Deve-se escovar os dentes a seguir às refeições, sendo preciso escová-los antes de ir dormir. A escova de dentes é um instrumento pessoal que não deve ser usado por mais ninguém além de ti.

Como devemos escovar os dentes?

-A duração da escovagem não deve ser inferior a 2 minutos;

– Deve-se colocar a escova com uma inclinação de 45º de forma a que os pêlos penetrem no dente e a gengiva;

-Escova-se um maxilar de cada vez, iniciando a escovagem nos molares (atrás), avançando até aos molares opostos;

-Fazem-se 10 movimentos pequenos que vai e vem em cada área abrangida pela escova. Em seguida, as superfícies mastigadoras de ambos os maxilares;

-No fim deve-se escovar a língua no sentido horizontal, de trás para diante;

-Bochechar vigorosamente os dentes com água e cuspir;

-Lavar a escova e colocá-la no copo com os pêlos virados para cima.

 

Cuida dos teus dentes!

Entry filed under: Em Foco. Tags: .

Maravilhas do mundo antigo

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Categorias

Outubro 2007
M T W T F S S
« Set   Nov »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

%d bloggers like this: